La revolución de los complementos alimenticios
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Guía divulgativa sobre más de 150 supernutrientes, plantas y principios activos que pueden transformar tu salud y bienestar
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Descripción
El bioquímico Mathieu Bouarfa, pionero en la investigación y divulgación de los complementos alimenticios, presenta una guía accesible para entender y aprovechar el potencial de estos “supernutrientes”.
En sus páginas encontrarás información actualizada sobre magnesio, colágeno, zinc y muchos otros principios activos que favorecen la memoria, el sistema inmunitario, la energía, la recuperación física, la piel, el sueño, el control del estrés y muchas otras funciones. A lo largo del libro se explica cómo incorporarlos de forma segura y eficaz para elevar tu rendimiento y mejorar tu calidad de vida
Información adicional
| Peso | 542 g |
|---|---|
| Autor | Mathieu Bouarfa |
| Sello | Montena |
| Editorial | Penguin Random House |
| Tipo Tapa | Tapa Blanda |
| Número de páginas | 368 |
| Fecha previa de publicación | 08/05/2025 |
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Patricia Martínez Rincón –
Una guía esencial bien organizada y fundamentada, ideal para quienes buscan optimizar su salud con conocimiento claro, práctico y basado en ciencia.