Minimalismo digital: En defensa de la atención en un mundo ruidoso

Descripción

En Minimalismo digital, Cal Newport propone una filosofía práctica para rediseñar nuestra relación con la tecnología. En un mundo saturado de notificaciones, redes y dispositivos, el autor nos invita a enfocarnos en lo esencial, eliminar distracciones y priorizar la calidad de vida sobre la hiperconectividad.

A través de estudios, ejemplos reales y pasos concretos, Newport presenta una estrategia para redescubrir la atención, la creatividad y el propósito. Esta obra es imprescindible para quienes desean recuperar el control sobre su tiempo y su mente, y vivir con más claridad en medio del ruido digital.