Encuentra tu persona vitamina
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Es una guía basada en la ciencia para entender cómo las relaciones influyen en nuestras emociones y bienestar.
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Descripción
Encuentra tu persona vitamina explora el impacto bioquímico del apego y las relaciones en nuestro estado emocional, destacando cómo personas que nos llenan de energía pueden fortalecer nuestra salud mental. Marian Rojas Estapé combina investigación psicológica con ejemplos cotidianos para describir cómo la oxitocina y los vínculos significativos moldean nuestro desarrollo emocional.
A partir de consejos concretos, invita al lector a identificar y acercarse a esas “personas vitamina” que inspiran, apoyan y elevan nuestro bienestar. El enfoque, práctico y cercano, permite comprender cómo los vínculos—familia, amigos, pareja—pueden ser fuente de crecimiento en lugar de conflicto.
Información adicional
| Peso | 374 g |
|---|---|
| Autor | Marian Rojas Estapé |
| Sello | Espasa |
| Editorial | Planeta |
| Tipo Tapa | Tapa Dura |
| Número de páginas | 328 |
| Fecha previa de publicación | 25/08/2021 |
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Patricia Martínez Rincón –
Una obra reveladora que combina ciencia y sensibilidad emocional para ayudarte a comprender qué relaciones te nutren y cuáles drenan. Clara, cercana y una guía esencial para crear vínculos más sanos y conscientes.